ローズカフェしあわせを呼ぶレシピ

　ジャーマンカモミール（カミツレ）

カモミールには種類がありますが、薬用として主に用いられるのは
ジャーマンカモミールとローマンカモミール。

ジャーマンカモミールは、ヨーロッパで古くから用いられているハーブ。
「りんごの香り」といえばこの「ジャーマンカモミール」

カモミールという名前は、「大地のリンゴ」を意味するギリシャ語に由来する
とされています。

カモミールの効能ですが、味もよく、非常に幅広い薬効があるため
万能ハーブといわれていますね。

ストレスや不安、精神症状を安らぎを与え、同時にストレスと密接な
胃腸系統の働きを良くしてくれます。

アズレンという医薬品にも多用される消炎成分を含み、
弱った胃を守ってくれます。

ジャーマンカモミールは、消化促進をし整腸作用があり、
鎮静作用もあるので、現代人の体調を穏やかにしてくれます。

風邪の頭痛やアレルギー症状、生理痛などにも緩和します。

婦人科系の症状の緩和にも用いられますが、
妊娠中は多量に飲まないように注意しましょう。

ハーブティーとしては、ジャーマンカモミールの花を使用します。
甘いりんごのような香りが特徴です。

「カミツレ」という名で、漢方でもよく利用されます。

皆さま、はじめまして♪ イケ面番犬チワワのこじろーです(^▽^)/♪
どうぞよろしくお願いします。

車に乗ることが大好きで、自分からすぐ車に乗っちゃいます。

だから、車・行くよ・でかけましょの言葉にとても敏感で、
その言葉を聞いたら、
誰よりも先に玄関でスタンバイOK状態です。
もうにっこにこです。

実はとっても元気なのですが、今年の5月に
おなかに大きな腫瘍が見つかりました。

動脈に巻きついてているので、手術ができず、
今まで3回大学病院で放射線治療をしていただき、
腫瘍はとても小さくなりました。

まだ、小さくても、また大きくなる可能性があるから、
次は、抗がん剤を患部に注入する治療をして
いただいたほうが良いとおっしゃいました。

家族であり、かけがえのない大切なこじろーだから、
何とか元気で長く生きて楽しく過ごしてほしい思いで
海や公園など連れて行ったりして、
ねえ、こじろーどうしようねと話しかけたりしています。

ちいさなことからはじめましょう
どんな経験も無駄になることはありません
失敗も、成功も、みんな自分の栄養です
素敵な人に出会うことも
イヤな人に出会ったことも
縁が続き、育っていくときも
それっきりかぎりの縁も
すべて自分みがきのプラス経験です
恋愛の失敗経験も
ケーキの焼きかげんも
子育ても、習い事も
たくさんの失敗があっての
本物への自信と裏づけになります
（ウェブマスターなど
失敗の固まりが服を着てるようなものです・・・）
それでも懲りずに、次々新しいものにチャレンジ

しては楽しんでいます

「無駄」と「遊び」
「無駄」や「遊び」は本当は大切なものなんです
「無駄」は「ムダ」ではないんです
２４時間しゃかりきになって深刻な顔で頑張るより
「無駄」や「遊び」があったほうが
創造力が生まれます
いいアイデアも生まれ、大切なものに気づき
イザというとき本当の能力を発揮したりします

「頑張れ」・・・頑を張るよりも

「顔晴れ」・・・晴れ晴れとした顔でいたほうが
しあわせがいっぱい訪れるんですよ、と

あの方もおっしゃってました・・

　　

ウェブ・マムは、
毎週月曜日に地元ＦＭ放送で、２時間生放送の
パーソナリティもやっています

あなたが大好きな曲とその思い出などを
リクエストくだされば、
ウェブ・マムの番組中で放送させていただきますね

地元ＦＭなので他県の皆様には生でお聞きいただくことは
できませんが、そのうち音声ファイルなどの
上手な使い方など覚えたら、このブログで録音放送を
聞いていただけたら・・と思います

リクエスト曲がありましたら、左メニューの
リクエストフォームから是非リクエスト
してみてくださいね
( ハンドルネームでかまいません)

あなたに親しくなりたいと思っている人がいるならば、
話をする場合も、話を聞く場合も
身体全体でコミュニケーションを表現するくらいがとても効果的です。

好印象を与えられるよう、うなずきながら、身振り手振りを交えながら

しっかり「共感」してあげてくださいね
誰でも自分に興味を持ってもらえるのは嬉しいものです。
特に自分を理解してくれようとする異性に好意を持つ心理がありますので
相手が気持ちよく話せる状況を作ってあげ、しっかり共感
さらに好意をもってもらえる大切な心理テクニックの一つでもあります。

「共感と感動」を思いきり表現してみましょうか

---------------ローズカフェ

「ありがとう」の力

人生を上手に生きていくうえで

とっておきの言葉があります

それが「ありがとう」

はじめはちょっと恥ずかしくても

何にでも「ありがとう」という

習慣をつけてみましょう

すると、あなたに良いことが

次々と押し寄せてくるでしょう

私たちはつい独りよがりに

なってしまいがち・・・

でもよく考えると

食べ物を与えてもらい

空気を吸わせてもらい

誰かのお世話になり

お金を使わせてもらい
・・・・・

数え上げたらきりがないほど

自分ひとりで生きてるなんて

とんでもないんです

だからすべてに「ありがとう」なんです

「いい気持ち」の相乗効果
一日のうちでも「いい気持ち」「いい気分」に
なれることって意外とあるものです

うっかり見逃してしまってることのほうが

多いかもしれません

おいしいものを食べた時

きれいな花を見つけた時

思いがけないメールが届いたとき
・・・・・・

「いい気持ち」「いい気分」のとき

人は美しくなれるんです

「いい気持ち」「いい気分」が多ければ多いほど

相乗効果でますます美しくなれちゃいます

「無駄」と「遊び」の効用

「無駄」や「遊び」は本当は大切なものです

「無駄」は「無駄」ではないんです

２４時間しゃかりきになって頑張るより

「無駄」や「遊び」があったほうが

想像力が生まれます

いいアイデアも生まれ、イザというとき

本当の能力を発揮したりします

この世は「遊びの修行」なんです

私たちは毎日、食事と睡眠で

心身ともに新陳代謝リフレッシュ

していますね

口から摂りいれるものの良し悪しで

身体も心も大きく変わってしまいます

身体によいものを適度に摂って

しっかり睡眠をとりましょう

心と身体はいつも一体


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